산화질소 효능

산화질소는 체내에서 혈관을 이완시키는 작용을 합니다. 산화질소의 농도가 높아지면 뇌혈관 확장, 혈류 속도 감소 등이 일어납니다. 이는 원활한 혈액 순환으로 이어져 혈압을 낮추는 효과를 가져옵니다. 호흡과 맥박수도 낮춰줘 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

산화질소 생성에는 명상이 도움이 됩니다. 명상은 산소 소모량을 감소시켜 뇌동맥 내피 세포들에서 산화질소를 생성하게 만듭니다. 인체에서 산화질소가 많아지면 동맥경화 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 원활한 혈액 순환과 건강을 잘 유지하는 내포 세포로 동맥 경화를 유발하는 물질 침착이나 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 

신체의 산화질소 분비는 산화질소 검사 차트지로 측정할 수 있습니다. 검사지에 타액을 묻혀 1분 후에 색깔 변화를 관찰합니다. 핑크색이 진해질수록 인체의 산화질소가 풍부하고 옅을수록 인체의 산화질소가 부족합니다. 하얀색이 나오면 혈관 관련 질병이 있어서 그럴수도 있지만 일시적인 피로나 잠을 못자도 이러한 결과가 나올 수 있습니다. 이 경우 지속적인 테스트가 필요합니다. 

지속적으로 테스트를 해봐도 계속 하얀색이 나왔다면 혈관이 노화된 것입니다. 혈관 노화는 젊어도 충분히 일어날 수 있는 일입니다. 혈관이 노화되어 혈액 순환이 잘 되지 않는다면 5대 사망 질환에 걸릴 확률도 높아지게 됩니다. 따라서 신체의 산화질소를 많이 만들 수 있게 하는 것이 중요합니다. 

나이가 들수록 혈관이 노화되기 때문에 산화질소 양이 점점 부족해집니다. 중년에서 노년으로 가는 분들이라면 혈관 노화 방지를 위해 산화질소 양을 늘리는 노력이 필요합니다.