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갱년기 가슴두근거림에 대해 알아야 할 사항들 갱년기 가슴두근거림은 왜 일어날까요? 폐경기 또는 갱년기는 여성이 생리를 완전히 중단하면 발생합니다. 대부분의 여성이 일반적으로 51세 때 갱년기가 오지만 더 일찍 일어날 수 있습니다. 갱년기 때 난소는 월경 주기를 조절하는 호르몬인 에스트로겐 생성을 중단합니다. 에스트로겐은 월경 주기를 조절할 뿐만 아니라 혈관을 튼튼하고 매끄럽게 유지하는 데 도움을 줍니다. 폐경기가 심장병을 유발하지는 않지만 심장병과 관련된 상태가 발생할 위험이 높아집니다. 폐경기 때는 몸에서 다음과 같은 변화가 있을 수 있습니다. 혈압 상승 더 높은 수준의 LDL (“나쁜” 콜레스테롤) 혈액에서“나쁜” 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되는 HDL (“좋은”콜레스테롤) 수준의 감소 혈중 지방의 한 종류인 트리글리세리드 수준 증가 폐경.. 2020. 4. 7.
청년저축계좌 신청기한은 언제까지? 조건 및 방법은? 2020년부터 청년들이 주목할 만한 저축계좌가 있습니다. 바로 '청년저축계좌'입니다. 매달 10만 원씩 3년 간 넣으면 총액(360만 원)의 4배인 1440만 원을 받게 됩니다. 청년저축계좌는 저소득층 청년의 목돈 마련을 돕기 위해 생겼습니다. 총액의 4배를 받을 수 있는 이유는 지원 요건을 만족할 시 가입자의 10만 원에 더해 국가가 근로소득장려금 30만 원을 더 적립하기 때문입니다. 한 달에 40만 원을 저금해 3년 간 1440만 원이 되는 것이죠. 청년저축계좌의 조건 1. 지원대상 : 만 15~39세 주거/교육급여 및 차상위 청년 계층 2. 지원요건 : 꾸준한 근로, 국가공인자격증 취득, 교육 이수, 지원금 50% 사용 증빙 등 원래 신청은 4월 1일부터 시작될 예정이었으나 코로나 바이러스로 인해 .. 2020. 4. 6.
4대보험 가입증명서 출력 누구나 쉽게하기! 자신이 다니는 직장에서 4대보험이 가입되어 있는지 가입내역을 확인하는 방법과 가입증명서를 출력하는 방법을 알려드리겠습니다. 공인인증서만 있으면 회원가입 필요없이 쉽게 발급과 출력이 가능합니다. 4대보험 가입증명서 출력 방법 ▲ 포털창에 '4대보험'을 검색하고 4대 사회보험 정보연계센터 사이트에 접속합니다. 4대보험 정보연계센터 사이트 바로가기 : https://www.4insure.or.kr/ins4/ptl/Main.do ▲ 홈화면에서 개인 비회원 로그인을 클릭합니다. ▲ 약관 및 보안 프로그램에 체크하고 주민등록번호를 입력한 후 공인인증서인증을 합니다. ▲ 로그인이 되었으면 증명서 신청/발급을 클릭합니다. ▲ 확인을 클릭합니다. ▲ 명칭에서 우측 ▼을 클릭하면 본인이 직장이 뜹니다. 본인의 직장으로 설.. 2020. 4. 5.
영양제 궁합 모음! 누구나 쉽게 알기~ 영양제는 처방전이 따로 필요없고 쉽게 구매가 가능해 인기가 많습니다. 특히 직구가 편리해지면서 해외 제품의 영양제의 비중도 높아졌죠. 바쁜 현대 사회에서 건강 관리를 위해 영양제를 먹는 일은 필수가 되었습니다. 아마 영양제를 아예 한 개도 먹지 않는 가정이 더 드물 것입니다. 영양제는 약 자체로는 상호작용하지 않을 수 있지만 효과면에서 상충될 가능성이 있습니다. 몸을 돕는 과정에서 1+1=2가 아니라 1+1=1.5가 될 수 있는 있죠. 그렇다면 같이 먹으면 안되는 영양제는 무엇이 있을까요? 궁합이 나쁜 영양제1 : 종합비타민 vs 철분제/항산화제 철분제와 종합비타민 궁합은 좋지 않습니다. 철분을 같이 먹으면 종합비타민에든 마그네슘과 칼슘이 철분 흡수를 방해하기 때문입니다. 만약 이 둘을 복용한다고 종합 .. 2020. 4. 3.

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