라이프/건강14 우울증 자가진단 테스트 해보기 : 우울증 시리즈(1) 우울증 자가진단에서 다섯 가지 이상 해당된다면 심각, 다섯 가지 이하면 경계해야 현대인들에게 가장 위험한 질병은 무엇일까요? 우울증입니다. 우울증이 위험한 이유는 우울증에 걸리면 제대로 판단을 내릴 수 없고 모든게 잘못되었다는 느낌을 받기 때문에 이 상태에서 벗어나는 것조차 생각할 수 없기 때문입니다. 보통 우울증을 단순히 항상 슬픈 상태라고 생각합니다. 하지만 우울증의 범위는 더 넓습니다. 따라서 우울증에 걸렸다고 해서 슬픔을 꼭 느끼지는 않습니다. 우울증에 걸리면 대개 마비가 온 것 같은 느낌이 들고, 텅 빈 감정을 경험합니다. 우울증이 진짜 무서운 이유는 저조한 기분을 들게하면서 이 상태를 계속 유지하려는 성질을 가지고 있기 때문입니다. 다시 말해서, 뇌가 계속해서 우울한 상태를 유지하는 방향으로 .. 2020. 3. 2. 석류즙 효능 '성분'에 따라 달라진다? 석류즙이라고 다같은 석류즙이 아닙니다! 석류즙 제대로 고르는 법! 석류즙 효능 위해 '이것'이 들어간 성분이 있는지 확인하세요 석류즙은 갱년기 분이 많이 찾아 먹고 있는 식품입니다. 하지만 석류즙이 ‘이것’으로 만들어지지 않으면 항산화 효능이 달라진다는 것 알고 계셨나요? 석류즙 효능 증대 시키기 위해 석류즙에 어떤 성분이 들어가야 하는지 논문을 바탕으로 알려드립니다! 석류즙 효능 극대화 시키려면 성분을 꼭 확인하세요! 시간이 없으신 분들은 굵은 글씨만 읽으시면 됩니다. 추가 홈페이지 : https://imojumo.com/pomegranatejuice/ 지금부터는 논문 내용입니다. 석류는 생리활성 화합물의 중요한 공급원이며 수세기 동안 민간 요법에 사용되었습니다. 석류 주스는 항산화 활성이 높으며 죽상동맥경화증예방에 효과적입니다. 연구에서 .. 2020. 3. 2. 이전 1 2 3 4 다음
